Un verre de vin ou une bière après l’entraînement… Pour beaucoup, l’alcool fait partie de la routine (quotidienne). Les chiffres le montrent bien : en 2013, 82% de la population buvaient de l’alcool, malgré les risques liés à cette consommation. L’alcool a un impact sur la santé, aussi bien physique que mentale. Il peut aussi influencer ton comportement et/ou ta sécurité.
Relevez le défi !
Passez le mois de février sans boire une goutte d’alcool. Un défi sain, dont les résultats vous surprendront, et dont vous sortirez gagnant(e) sur de nombreux points.
Les Chiffres
- 2ème cause de mortalité évitable (Santé Publique France)
- 1ère cause d’accident de la route (SPF)
- 10% des adultes en difficultés avec l’alcool (Inserm)
- 200 maladies potentielles en conséquence de la consommation d’alcool (Inserm)
- 1ère cause d’hospitalisation (Inserm)
- Cause de 10 à 20% des accidents de travail (CCNE)
- Cout entreprise : 9 milliards d’euros de production en moins (OFDT 2010)
- Espérance de vie amputée de 11 à 26 ans (selon la pathologie liée à l’alcool) (OFDT 2010)
INPES, 2012 :
- 32.7% des actifs du bâtiment ont consommé plus de 6 verres à la même occasion au moins 1 fois par mois
- 13.4% des actifs du bâtiment ont un usage quotidien d’alcool
- 16.4% des actifs consomment de l’alcool au travail (hors repas/pot)
- 40% des actifs consomment de l’alcool après le travail avec des collègues
Définitions :
Usage à risque : consommation pouvant amener une situation à risque (conduite, usage de machine dangereuse, grossesse, poste de sécurité…)
Usage nocif : consommation répétée amenant à un dommage (médical, social ou professionnel)
Dépendance : perte de la maîtrise de la consommation
Alcoolisme : maladie chronique de dépendance à l’alcool
Conséquences
1 – Conséquence à court terme :
l’ivresse (pic d’alcoolémie sanguin à +15-60 minutes après la consommation et une baisse de la quantité d’alcool dans le sang d’autant plus lente que la consommation est élevée : de quelques heures à plusieurs heures).
2 – Conséquences à court, moyen et long terme :
- Santé : Cancers, cirrhose, démences, maladies cardiovasculaires… (un risque augmentant proportionnellement à la quantité consommée tout au long de la vie)
- Accidents du travail : amputation, handicap, décès,…
- Accidents de la vie courante
- Social : isolement,…
- Familial : divorce,…
- Professionnel : perte d’emploi,…
Recommandations :
Verre standard ou 1 unité d’alcool : quantité d’alcool = 10g d’alcool pur
OMS : 3 verres standards max/jour pour un homme (2 pour femme), 1 jour par semaine sans alcool
Avis d’experts relatif à l’évolution du discours publique en matière de consommation d’alcool en France (Mai 2017) (= possibles futures recommandations) : 10 verres standard par semaine, 2 verres standard par jour, 2 jours sans alcool par semaine, l’indication que « toute consommation d’alcool présente un risque pour la santé »
L’AMEBAT :
- Aide à l’état de lieux en entreprise
- Sensibilisation collective en entreprise
- Aide à la création d’un protocole de gestion des états et comportements ébrieux sur le lieu de travail
- Aide à la création d’une charte de gestion des pots
- Suivi individuel d’un salarié (sur sa demande et/ou sur la demande de l’entreprise)
Vidéo “Le Compte à Rebours” (2011)
www.youtube.com/watch?v=bRuMCE_Fb50&feature=youtu.be
Vidéo “Addiction”
www.youtube.com/watch?v=UyBd4Su1q_w
Alcool info service”
www.alcool-info-service.fr
Santé Publique France”
www.santepubliquefrance.fr
La dépendance ne concerne pas que l’alcool !
Le tabac et les substances psychoactives (licites et illicites) sont également sources de dépendance et peuvent faire l’objet d’action de la part de l’Amebat afin de réduire le risque associé à ces produits.